纖維+酵素+寡醣 輕清暢 植萃高纖凍 酵素果凍好吃順暢!補充膳食纖維

妳是女神卡卡嗎?最近發現超有感&「至今吃過最好吃」的「輕清暢植萃高纖凍」,看看成份,這一條裡面含有三大成份:纖維、酵素和寡醣。來自日本的專利膳食纖維是取自玉米澱粉的玉米來源可溶性纖維,而酵素可是多達80種蔬果酵素,再加上專利乳果寡醣。「輕清暢植萃高纖凍」高纖有酵,覺醒你的淨暢力,難怪獲得許多網紅和營養師大力推薦。

 

排便不順的原因不外乎:蔬果吃不夠外食族、大吃大喝應酬族、老忘喝水高壓久坐族,以及老得東奔西跑的差旅奔波族~我全中!(已哭)嗯嗯不順的煩惱,讓我平日都會補充高纖、酵素等等幫助消化,「輕清暢植萃高纖凍」~高纖凍~真的就是做成果凍耶!香香甜甜QQ~超好吃的,熱量只有11.3大卡。

 

妳/你們有看過或吃過做成果凍的植萃高纖凍嗎?我真是超俗!最近看到閨密在吃,才知道有這種東東~女生就醬~聚在一起就忍不住吃吃喝喝,大肆放縱後又罪惡感爆棚!感謝她分享大家這一條幫助消化~哈哈~好好吃!

 

而且我大約8小時左右,姊妹們都很有感~因個人體質不同,有感的時間也會不太一樣喔~ 通常會是8~12小時,在纖維、酵素和寡醣的加持下~順順順,重~點~是~肚子不會絞痛!!!

 

 

歹勢~我的小任性!If這東西味道不佳,或是再有效但是會絞痛或腹瀉,真的很抱歉~我就是無法接受!「輕清暢植萃高纖凍」是至今我吃過最美味好吃!而且溫和不粗暴又有感的消化好物!必須說他們家的Slogan有打中我~「植萃高纖又有酵」

 

圖表來源=鉑齡官網

 

原來這種植萃高纖凍早在日本、韓國流行,妳砍砍~這小小、長長一條的「輕清暢植萃高纖凍」只有15公克,竟然擁有1.2公克的膳食纖維!!!等於吃下一盤高麗菜或兩碗豆芽菜的份量。根據營養師指出的數據,每100公克的水果所含的膳食纖維,柿子比芭樂高,芭樂又比奇異果高,但光是這一包植萃高纖凍,完勝這些高纖水果,讓人輕鬆補充膳食纖維。

 

說來有點小悲催~有時候為了排便順暢,我們會刻意卯起來補充蔬果,卻不知自以為吃了好多好多蔬果~結果膳食纖維到底夠不夠?對於三餐老是在外的外食族,在膳食纖維的補充上確實比較困難!說真的~想要輕鬆買到好吃的沙拉,很難!但又無法天天去喜歡的餐廳買,或是自己做……

 

身為旅遊作家,東奔西跑出差工作是我的日常,每逢出差,行程滿檔,若是遇到論壇、高峰會或是國際會議這種很硬的採訪,精神緊繃下,即刻變身「女神卡卡」,加上熬夜趕稿,睡不好也吃得不正常,這輕薄短小,方便攜帶,放進隨身的包包裡也很方便!每天一包搞定!

 

鉑齡的「輕清暢植萃高纖凍」食用起來也很便利!輕輕一撕就開,就像擠牙膏一樣把果凍條擠出來吃~忍不住再度讚嘆,這對愛吃果凍的我,真的很可以!我都在午餐或晚餐後食用,記得搭配一杯水,因為內含可溶性纖維,需要搭配水來作用囉~

 

通常每天一條就好!If女神姊妹們真的很卡卡~可以午餐和晚餐後各一條,多食無益,鼻要因為這條植萃高纖凍~香香甜甜QQ的好好吃,就當甜點多吃幾條><母湯啊!我是會把它放到氣泡飲料裡面當特調來喝的,哈哈~誰叫青蘋口味的高纖果凍好吃又好看!都說我是果凍控了……是說以後會出葡萄、荔枝、哈密瓜、芒果….口味嗎?

 

當然我也是做過功課滴!對啊~我就是超龜毛+機車!所以雖然閨密推薦,我還是必須得親自做足功課!網路爬文爬到營養師李婉萍有一篇文章討論:「努力吃蔬菜,嗯嗯為何還是不順?排便不順吃什麼才有效?」這篇很不錯的是,營養師有教大家到底該怎麼吃,才能正確補充膳食纖維,讓嗯嗯順順順~港覺人生也都跟著順順順柳~

 

營養師的粉專也有推薦「輕清暢植萃高纖凍」,她提到:「發現小小條15g竟然就有1.2g的膳食纖維!這樣一小條的攝取量,要吃1.5碗的葡萄或兩碗豆芽菜才能達到……隨身一小條就是高纖飲食的好幫手!」……有興趣的朋友可以看看營養師的專文推薦

 

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吃貨旅遊作家水靜葳推薦~輕清暢植萃高纖凍~

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鉑齡官網:https://www.platinuml.com/

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