推薦好魚油!2021市售10款魚油濃度排行榜!獨步領先全球專利 大研生醫「德國頂級魚油」
妳是「美魔女」嗎?哈哈,這幾年我已被親友同事們喚作「美魔女」,大家認為我比實際年齡年輕許多,最常被問到保養祕訣,其實很簡單:保持樂觀好心情,養寵物,身心靈療癒(如:冥想、曼陀羅禪卡……)平日工作壓力特大~三餐老是在外且不正常,所以虐待身體的「心虛」之下,除了平日裡愛喝綠茶和咖啡,還會補充魚油和膠原蛋白等保健食品。
其中,由於魚油是各種年齡層都需要的營養,因此也長年成為我們家的日常保健食品。市售魚油品牌多多,之前我們都是找知名大品牌或是親友推薦,最近則都是選用大研生醫的德國頂級魚油。對~就是凍齡女神陳美鳳代言的啦!超愛美鳳姊的,感覺美鳳姊一站出來代言,就是品質保證!值得信賴!推薦給和我一樣愛美愛健康的妳/你!
大研生醫的德國頂級魚油選自創立於1988年的德國KD Pharma,擁有嚴苛品質的德國標準,cGMP製造及專利技術,現今已成為全球規模最大的 Omega-3 API 製造商,擁有11項全球獨有魚油製程專利+2項魚油功效專利。
我前年在馬來西亞採訪郵輪航程,曾在街頭直擊美鳳姊和電視台團隊在拍攝外景節目,錄影空檔,一群台灣人蜂擁而上找美鳳姊合影,她本人真的是超級超級謙遜和友善啊!作為資深媒體人,看到藝人和名人是家常便飯,我向來部會湊熱鬧,但那次真的被美鳳姊感動到,忍不住上前一起拍大合照,哈哈~
隨著人類科技的進步,現代人想要呷百二,不再是遙遠的夢想!這些年我們不斷看到「迎接百歲人瑞時代」的相關報導,一在揭示著,我們這代或是我們的子女,活到百歲是常態!天啊~對於只想健健美美地活到65歲就好的我來說,100歲……實在是太恐怖了!那麼,只有早早地開始保養身體,才是王道啊!否則這軀體要用上百年,想到都覺得辛苦啊!
平日裡,我和家人一直有在吃魚油保養,去年在冰島和挪威旅行,當地「盛產」魚油&魚肝油,趁機大搶購數十罐,回到車上和旅伴七嘴八舌討論,才發現自己胡亂拿的有魚油,也有魚肝油。老實說,當時我真的對魚油和魚肝油,傻傻分不清楚!
猶記以前小時候超流行吃魚肝油,大人都說小孩吃了會聰明!長大後反而選擇的是魚油,魚油這等好物,特適合以下幾種族群,總之是老少咸宜XD~也因此成為我們的家庭日常保健食品:
★想要增加專注力,提高做事效率的學生&上班族
★想要活化思緒常保年輕的銀髮族
★想要遠離低潮常保愉悅的族群
★三餐油膩想要減輕身體負擔的外食族
魚油怎麼吃,吃貨旅遊作家水靜葳整理了幾項Smart的吃法,總之呢~一定要達到最佳的吸收效果才是王道!
Q魚肝油和魚油有何不同?
魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂,含有豐富的Omega3多元不飽和脂肪酸;魚肝油則為萃取自魚肝臟的物質,主要為脂溶性的維生素A與維生素D,然而魚肝臟為魚類累積環境毒素較多的地方,不適合多食。
Q魚油什麼時候吃最好?
魚油是屬於油脂類的保健食品,結構與食物中的油一樣,所以在飯後吃魚油,食物會幫助魚油的吸收,與飯前相比,會有更多的魚油經由消化道吸收到身體內。
Q補充Omega-3的選擇?
Omega-3有三種主要的脂肪酸:富含於植物(例如:亞麻仁油)的 α-亞麻油酸以及大量存在海洋生物(例如:魚油)的 EPA 和 DHA。差異在α-亞麻油酸在補充後需要進一步合成 EPA和DHA,轉換率較為低有許多限制,且會受到身體狀況的影響。因此素食者會建議可食用亞麻仁油,而非素食者則建議補充已經活化的Omega-3魚油是比較理想的做法。
Q在與其他保健食品的搭配上有何需要注意事項?
不建議與含有甲殼素的保健食品一起食用,因為甲殼素會將所食魚油排出,降低吸收率。
〈市售魚油比較,注意6大要點!高濃度深海魚油品牌推薦〉
除了懂得如何吃魚油,最最重要的當然是如何選擇好的魚油產品啦!我們家之前都挑市售大品牌來買,零星偶爾出國遇到盛產魚油國才買一些回來。直到我爬到一篇「健康醫學院」的文章〈市售魚油比較,注意6大要點!高濃度深海魚油品牌推薦〉非常實用,推薦給大家!文章連結:https://www.medschool.cc/article/6_tips_to_choose_fish_oil
文中針對魚油怎麼挑?帶領大家看看專家挑選魚油6大要點,真的讓人輕輕鬆鬆1分鐘看懂魚油怎麼挑!
- 產品標示
- Omega-3濃度
- 魚油的來源
- 吸收形式
- 膠囊大小
- 複方成份
超酷的是,該篇文章還針對『2020更新』市售10款魚油濃度排行榜!!!真是佛心來的~省去我們做一堆功課比較的時間!(之前我就是在賣場的保健食品櫃一家家,一瓶瓶在做比較,常常數字轉換來轉換去~算到頭暈><最後買的是不是最優質?CP值最高?早已恍惚~)
這個市售魚油商品比較表依照Omega-3、EPA、DHA、吸收形式、膠囊大小、達每日1000mg Omega-3需吃幾顆、價格等項目來做比較,既專業又清楚,一目了然!「健康醫學院」也註明,所有魚油商品的檢測數值皆委託騰德姆斯技術顧問股份有限公司,依照『102 年 11 月 28 日部授食字第 1021950978 號公告訂定食品中脂肪酸之檢驗方法』進行檢測。
2020更新!市售10款魚油濃度排行榜~揭曉!登登~
第10名 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素
第9名 台糖 精選魚油
第8名 三得利 DHA&EPA+芝麻明E
第7名 萊萃美 超級魚油1000mg
第6名 赫而司 英國皇家晶鑽(皇鑚)魚油
第5名 美安 易善魚油維他命E
第4名 GNC 三效魚油
第3名 義美生醫 顧記池魚油
第2名 營養師輕食 80%機能魚油
3Q美鳳姊!果然凍齡女神~台灣最美歐巴桑是值得信賴的!
大研生醫以健康安心高品質的保健品成為深獲消費者信賴的品牌!大研生醫的德國頂級魚油也成為熱賣商品,必須說隨著消費者意識的抬頭,現在咱們這些消費者真的都會做功課,懂得聰明挑選好產品。
大研生醫rTG形式魚油每份1200mg含有EPA+DHA 960 mg,有別於一般市售只含量30%,同樣體積可攝取更高含量的EPA、DHA。原料採用德國大廠KD Pharma,擁有11項國際專利萃取。
大研生醫 德國頂級魚油特色
★德國 KD Pharma 11項國際專利萃取
★Omega3 84%以上,高純度避免攝入過多不必要脂肪
★EPA+DHA 80% 守護健康
★rTG型式吸收率為所有形式最高
★德國100%純魚油,高品質絕無添加沙拉油
★30日份(60粒)/瓶
正是因為咱們平日天天吃魚,就算吃了也不代表吃進足夠的量!像我這樣因為小時候被魚刺卡喉嚨而有陰影的人~長大後更少吃魚啦!而且口味有點刁!有土味~不吃!有腥味~不吃!不新鮮~不吃!
真麻煩~所以吃魚油實在是太省心啦!簡單補充Omega-3,根據專家建議,我的宗旨就是:優選濃度高的和好吸收的魚油啦!
成人每日至少需要攝取1公克(1000毫克)的Omega-3(EPA+DHA),大研魚油可以輕鬆補足每日所需!
★★★84%~90%超高純度★★★
大研每份魚油1200mg含有1000mg以上Omega-3
不吃進不好油脂
★★★EPA+DHA 80%★★★
大研每份魚油1200mg含有EPA+DHA 960 mg
別於一般市售含量30%以同樣體積可攝取更高含量的EPA, DHA
擔心食安問題!像是重金屬殘留等等……
大研魚油嚴選「深海小魚」
相較近海魚類,在深海遠洋小型魚身上有著更豐富、濃淨無重金屬的魚油。
魚油裡富含Omega-3又稱多元不飽和脂肪酸,而Omega-3中有著對人體極有助益的精華DHA&EPA,人體無法自行生成,需要透過飲食或保健品來攝取,這是維持身體機能與健康的重要元素
值得一提的是,大研魚油小小顆的迷你膠囊容易吞食,之前吃過好大一顆的~吞嚥其實有點困難!大研魚油600mg一顆,適合全家大小。看起來清澈純淨的魚油,味道也很乾淨,沒有半點腥味,連小朋友都很容易接受!
大研魚油的專利製程也很令人安心!以KD-Pür® 技術得到的魚油不含化學溶劑、水、糖、飽和脂肪酸、膽固醇或蛋白質。此外,大研魚油安心選料,使用深海小型魚萃取,嚴選智利和秘魯海岸的小型魚,如沙丁魚、鯷魚和馬鮫魚,海水終年寒冷無污染避免重金屬污染。
有關Omega-3的研究從1980年代發展至今,已經充分證實魚油的健康價值,而含有豐富Omega-3魚油也成為市面上常見的保健食品。不過同樣是魚油也有優劣等級之分,營養師張瑋玲提醒,選購魚油前可記住4個重點:
重點1》Omega3濃度應達84%以上
重點2》挑選有品質口碑的大廠製造商
重點3》深海遠洋小型魚、搭配檢驗認證較佳
重點4》萃取型式:「超臨界萃取技術」和rTG型式是最佳組合
延伸閱讀~專家好文分享:
吃魚油Omega-3的13種功效與副作用(第4.5點要注意)
好魚油!哪裡買?大研生醫 德國頂級魚油
★全台屈臣氏及杏一門市皆有販售
★大研生醫網路商店:https://www.daikenshop.com/?ino=NEWDK200EC
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