愛自己的女人，一定要懂保養。不用像古代慈禧、貴妃，現代貴婦吃燕窩等高價品來滋補保養，平民版的「素食燕窩」雪耳，搭配「東洋人蔘」牛蒡，平價又滋養，營養價值高。喝過不少雪耳飲，推薦芳茲生技的御品牛蒡雪耳飲，送禮自用兩相宜。像我個人首重食安問題，食材選擇至上，芳茲生技與老品牌「波蜜」果菜汁團隊合作研發，通過SGS認證，採用真材實料，無添加香料色素及防腐劑，嚴選原料、食材，含膳食纖維、膠質，低卡低糖無負擔...
阿美族靠山吃山，靠海吃海的本領超級強大！「一個阿美族人，勝過三部割草機。」阿美族自稱「吃草的民族」，阿美族人家的餐桌上可以端出200多種野菜！他們也是寶島台灣原住民當中最擅長辨識和吃野菜的族群。阿美族的祖先流傳一句話：「只要帶著鹽巴，就可以活命。」野外求生高手阿美族人取之於自然，透早出門到回家，一路上採摘的田邊野菜，回到家就是一桌菜！多的就送親友厝邊，齊樂融融。 TEXT＋PHOTO...
考考你，早年池上便當的最佳主角是誰？ 「里山生態教室」的「教主」文青哥國欽，可以滔滔不絕地說上半小時（最起碼）！ 「究竟是滅了古早池上便當主角～菊池氏細鯽？」台灣特有種「菊池氏細鯽」昔日曾經遍布東部河川，而後因為棲地遭到破壞、西部外來魚種入侵等問題，讓過去多到成為「便當魚」盤中飧首席擔當的「菊池氏細鯽」在池上消失30年！在林務局特生中心2017年出版的《台灣淡水魚類紅皮...
基隆宵夜、基隆美食新發現！凌晨三點也有美味烤肉可吃！位於基隆鬧區基隆義二路後方，近在信二停車場對面的「龍榮燒肉」，停車超方便！地理位置便利！優雅時尚的餐廳外觀和無煙烤肉環境根本網美／約會餐廳，好吃選擇多的燒肉推出超佛心高CP值的牛豬雞羊和海鮮烤物套餐（有：小菜、飲料、沙拉、飯、湯），只要220元起就可吃到，小菜免費續盤，超多飲料無限暢飲，加價299元火鍋吃到飽，還有哈根達斯、莫凡彼和明果3品牌冰淇...
「吉瓜愛部落」位於眾人口中「台灣最美公路」／「台灣版紐西蘭公路」／「台灣天堂路」的台197縣秘境，池上富興社區發展協會執行長林國欽給她許了個「慢漫197」的名字。 慢 = 慢生活 漫 = 享受浪漫 台東境內最長南北向的197縣道，宛若一條蜿蜒於海岸山脈西麓下的青龍，北起池上，南至台東市，全長59.67公里，穿山越嶺，串聯起客家、閩南、布農和阿美族人，多元的血脈，接龍出繽紛的聚落社區風情。 TEXT...
妳/你相信平行宇宙嗎？你/妳在想念星際家人嗎？ 因為不懂現代人的金錢權力遊戲，我毅然回歸里山生活。 【里山生活第1站│台東池上】我在台東池上•我在吉瓜愛微旅行。 里山倡議的願景是實現「人類與自然和諧共處」，這也是我嚮往的生活方式。落腳地球，身而為人，就該與大地之母蓋亞（Gaia），與大自然和諧共存。在台灣，推動里山倡議順勢深化至原鄉部落，為了尋找心目中理想的里山生活，我來到了台東池上...
ABOUT「里山倡議」(Satoyama Initiative) 里山倡議指的是高山與平原之間，森林、社區與農業生態系構成的地景，是實現社會與自然和諧共生的理想，以永續利用的方式來管理土地和自然資源，達到兼顧生物多樣性維護與資源永續利用的願景。 「里山倡議」以世界上類似日本里山地景（satoyama-like landscapes）的複合式農村生態系為對象，它是因人類的生活方式與大自...
2022第一波寒流來襲，我不怕！外出或居家立馬穿上「皇家竹炭機能暖身褲」，這條遠紅外線的塑褲＋暖身褲＋運動褲＋內搭褲，All in one 一褲搞定！聰明懶人我買過穿過的塑身褲、保暖褲無數，這件竹炭機能暖身褲會讓我一穿上就舒服到不想脫，只要覺得冷了，出門或在家運動、睡覺，甚至是搭配衣服～內搭褲，外搭褲也顯瘦好看，輕塑加壓修飾身形，484超實用！ TEXT＋PHOTO＝吃貨旅遊作家水靜葳JING（曾...
還在玩「補習班/安親班式」英語營隊？「是該展現專業的時候了！」各位爸爸媽媽家長們，你該看看「紐澳文化英語領袖營」是多有創意和經驗！躍龍門國際教育中心這次規劃在中正大學舉辦「紐澳文化英語領袖營」，強打：「我們不上英語課，我們用英語上課，還要玩樂英語，以全英語的方式進行營隊活動，讓孩子在國內就能體驗國外遊學。」這實在是太～酷～了！ TEXT=吃貨旅遊作家水靜葳 JING（曾瀞葳）
過年大掃除，日常居家清潔，工欲善其事，必先利其器。忙碌的現代人絕對肯定要選對好用省時有效率的清潔工具用品，龜毛的我推薦「7NICE家居生活用品館」新出品的「7Nice魔法濕」，這款海綿拖把有多好用？外型美觀！清洗不沾手！可站立好收納！乾濕兩用！攜帶方便！適用各種地板～而且清洗方便，清水一沖即可！這支神奇的魔法濕的海綿頭跟市售膠棉最大的不同在於：7Nice魔法濕的海棉頭即使乾了也不會變硬～484好棒...
