常看新聞提到台灣人維他命D普遍攝取不足，約有超過 6 成的人處於「缺乏」狀態，高達98%的人維生素D攝取不足！適量的維他命D 對骨骼健康有益，並且有助於鈣質吸收。「一白遮三醜」，台灣人以追求美白為樂，超級怕曬黑，加上為數不少的宅女宅男不愛戶外運動，別以為妳/你常出門曬太陽就OK！像我今年春天就卯起來上山追櫻賞花呢！就算外出，隔離霜啊～防曬又擦又補好勤快，導致維生素D無法經由紫外線照射而自行合成。加...
南投最後秘境─武界部落位於南投仁愛鄉海拔約800公尺處，以全台「最靠北」的布農族部落為主，並有少數泰雅族和賽德克族部落。最令旅人神往的正是秘境中的秘境，南投最後秘境の季節限定奇景─神秘峽谷「一線天」和上帝調色盤「滿江紅」兩大令人讚嘆不已的自然奇蹟勝景！ 台灣十大秘境首選的武界部落被譽為「天堂部落」、「雲的故鄉」，「武界壩」曾被網友票選為絕美秘境第一名，加上獨特的地勢地理環境，水氣充裕經年被雲海、雲...
台灣最美秘境／南投最後秘境─武界部落，坐擁季節限定奇景─上帝調色盤「滿江紅」和神秘峽谷「一線天」，兩大令人讚嘆不已的自然奇蹟勝景！搭乘四輪驅動越野車先下切至新武界橋下的溪床河谷，從橋上往下眺望，河床兩岸可見一群群的低頭族，全是來挖寶的！濁水溪裡漂浮著東一片，西一片的黃綠紅，這就是南投最後秘境の季節限定─「滿江紅」，一種野生的水生蕨類，亦有網友戲稱為「草莓抹茶提拉米蘇」。 TEXT＋PHOTO＝吃貨...
南投最後秘境の季節限定奇景─神秘峽谷「一線天」和上帝調色盤「滿江紅」兩大令人讚嘆不已的自然奇蹟勝景！也是全台最美秘境最令人神往的夢幻美景。其中，秘境中的秘境─武界一線天，可以欣賞奇型繽紛的「千年萬古書」岩壁，深入高聳壯美峽谷河床來段震撼體驗，資深旅遊作家水靜葳偕同旅遊達人親自示範各種吸睛美拍！一線天峽谷僅需一小段溯溪，玩玩龍紋石尋寶趣，親自體驗傳說中的夢幻58/武巴公路的免費馬殺雞，最後再和護溪神...
讓火鍋控失控的超狂海鮮九層塔＋香氣迷死人的沙茶爐吃過嗎？新北人氣火鍋「二月牌沙茶爐-新北市新莊店」將兩者合體根本太邪惡！太犯規！痛快霸氣海鮮痛風大餐免衝南部，新北市也吃得到！我的故鄉台南超夯的人氣汕頭火鍋名店「二月牌沙茶爐」（原双月沙茶爐）在雙北唯一分店又是開在台灣火鍋一級戰區～新莊！從南部紅到北部的二月牌沙茶爐結合了台南傳統沙茶爐加上東港豪氣澎湃的海鮮大餐，創造出人氣招牌邪惡痛風鍋「海鮮塔沙茶爐...
超級想念韓國吼～Me too!秒飛韓國！現在台灣也能吃到韓國人氣美食唷！韓流始祖酷龍歐巴具俊曄來台灣，很適合偕同老婆大S一起吃韓國平民美食「一隻雞」呢！怎說呢？台灣的「韓雞雞•江原道-宗음식《含吃一隻雞》」大受年輕人喜愛可是有原因的，除了經典超人氣的「韓國一隻雞」，巨人級的澎湃蛤蠣鍋和蝦爆桶也超驚人！根本邪惡痛風鍋咩！2021年「韓雞雞」也開到火鍋一級戰區新莊啦！位於新北市新莊中正路上，開車搭車都...
啵啵啵～超澎湃的「卜卜鍋」滿滿3斤的蛤蜊炸開來，加入大量蒜頭的鮮美湯汁涮上肉片、海鮮、鮮蔬、手工丸，超濃郁海味挑逗味蕾，太幸福！想吃卜卜鍋不用衝澳門，新北市新莊就有啦！來到火鍋一級戰區新莊～超有特色的新奇巨型火鍋「澳門食娛城 卜卜鍋-順德料理」新莊總店為何是全台炸賭神第一首選聚餐地方？想知道600萬怎麼變成6000萬？484很有趣啊！從店門外的招牌，到餐廳裡的「賭桌即餐桌」，來店消費就送澳門籌碼，...
台北木柵美味宵夜新發現！人氣銅板美食【焦糖楓】連鎖平價串燒～木柵也開分店囉！全台櫻花炸裂，你追了嗎？這兩週瘋狂追櫻，廢寢忘食卯起來拍照，回到台北的家已是晚餐時間後，餐廳食館都打烊啦！嘿嘿，幸好【焦糖楓】營業時間比較晚，愛吃宵夜的好選擇，忙碌一整天，美味燒烤串燒堪稱夢幻宵夜啊！現烤不油炸，使用特殊漢方烤肉粉及日式醬油調味，真是一家烤肉萬家香啊！鹹鹹甜甜口感多層次的現烤串燒愈吃愈涮嘴，再來杯冰冰涼涼的...
粉紅櫻花季後，粉紫優雅浪漫的麝香木花接力！淡淡的三月天，雲林古坑草嶺秘境，這兩年最撼動人心的萬年峽谷，粉紫色麝香木花怒放。從雲林草嶺公路149甲縣道33K「全台最美土地公廟」和30~33K公里處，都有麝香木花群聚飄香，堪稱萬年峽谷麝香木花之谷的最佳「同花順」順遊。麝香木花花期長，可從2月開到4月，以今年（2022）來說，目前已進入大爆發的盛開期！ TEXT＋PHOTO＝吃貨旅遊作家水靜葳JIN...
愛自己的女人，一定要懂保養。不用像古代慈禧、貴妃，現代貴婦吃燕窩等高價品來滋補保養，平民版的「素食燕窩」雪耳，搭配「東洋人蔘」牛蒡，平價又滋養，營養價值高。喝過不少雪耳飲，推薦芳茲生技的御品牛蒡雪耳飲，送禮自用兩相宜。像我個人首重食安問題，食材選擇至上，芳茲生技與老品牌「波蜜」果菜汁團隊合作研發，通過SGS認證，採用真材實料，無添加香料色素及防腐劑，嚴選原料、食材，含膳食纖維、膠質，低卡低糖無負擔...