健身風潮逐年興盛，主打低脂、低油、低熱量的健身便當也廣受健身人喜愛，不只健身族愛吃，對許多外食族、上班族和愛美想減脂瘦身的人來說，低脂、低油、低鹽、低熱量＋高纖的低卡健康便當便成為健康營養的新寵！72度c舒肥健康餐是我吃過的多款低卡便當/低熱量便當/低GI便當/健身便當/水煮便當…中，最滿意也最對味的一家！ 因為它好吃！舒肥的烹調法＋昆布湯頭水煮，讓肉質吃起來十分軟嫩，蔬菜菇菇更添風味，吃起來清爽...

鄰近機捷A8長庚醫院站的文化三路上，聚集多家人氣餐廳。不能出國的日子，在桃園龜山「海人直達 居酒料理」，感覺秒飛日本！台灣人真的很哈日！這些年在台灣，居酒屋可是一間間開起來，但很少有居酒屋像海人直達一樣，有每天從漁港新鮮直送的豐富海鮮！而且還是每天特別前往宜蘭頭城「大溪漁港」選貨載貨！內行ㄟ聽到「大溪漁港」就知道，鄰近龜山島的大溪漁港可是坐擁豐富海產資源的寶庫，有些專屬海鮮，更是大溪漁港的天賜寶貝...

【超好吃懶人食譜輕鬆上菜】！鍋寶智慧多功能氣炸烤箱12L，手殘黨都可以簡單料理，輕鬆做菜，開開心心吃美食，2020華麗開箱～鍋寶一機多用氣炸烤箱！今年才入手氣炸鍋的我之所以決定再購入氣炸鍋烤箱，是因為實在太方便了！在家烹煮全家餐或三五好友開趴都可輕鬆搞定！   鍋寶氣炸烤箱超酷炫7大功能： (1) 5機合1多功能：氣炸鍋+烤箱+果乾機+麵包機+燒烤盤。加上五層層架設計，能製作多元的料理，更可一次烘...

「重口味」按摩達人推薦位於台北萬華西寧南路，家樂福桂林店對面的平價按摩店「松足養身館」西門店，這裡的按摩師傅不分男女，都是身懷20～30年經驗老到的老師傅，強項就是以豐富經驗和好手技，讓人一按上癮～成主顧！按摩價格從200元起跳就可以享受到「頭、頸、肩按摩15分鐘/200元」，「腳底按摩（30分鐘）+精油SPA沐足（10分鐘）也只要400元」，CP值超高最受歡迎的正是「腳底按摩+全身按摩+精油SP...

位於台北市東區、捷運忠孝復興站附近的媽咪里啦mamalia手工餅乾專賣店是超過20年的口碑好店，提供多達40種口味的餅乾，店裡除了彌月禮盒、中秋尾牙禮盒、婚禮小物等等，也提供客製化服務，替消費者量身打造獨一無二的好吃又精緻的手工餅乾唷！媽咪里啦廣受好評的手工餅乾早已成為五星級飯店指定伴手禮，像是：台北晶華、遠東香格里拉、板橋凱薩、寒舍艾美、美麗信、西華飯店等等。 TEXT＋PHOTO＝吃貨旅遊作家...

碧潭+幾米+向月亮許個願=2020最暖心的秋天地景裝置藝術！「#向月亮許願」活動從2020年9月28日至12月31日止，白天和夜晚各自風貌不同，不過～如同碧潭的亮點～碧潭吊橋，夜晚點燈後的景緻最是美麗！向月亮許願的夜間亮燈時間為每晚６~10點唷！碧潭風景區以吊橋分作左岸和右岸，從捷運新店站出來通往碧潭老街和吊橋，這一端是右岸，聚集老街的各色小吃＆老店，水岸邊的木棧道和河堤以及一排景觀咖啡廳有的還有...

【#大稻埕空港體驗晚宴】飛機即將從大稻埕空港起飛......Coffee, Tea, Or me? 真的出現空少服務...2020光輝十月迪化街大稻埕，全新概念新開幕的「#好客台北-Be My Guest Taipei 」是大稻埕街區主題形式的烹飪教室與共餐分享聚會的創作美食空間，週末參加的這場奇妙趣味的晚宴，有創意主廚、航空商務艙概念服務＋走進歷史老街，穿越時光隧道......＋大稻埕 迪化街，...

上了年紀的銀髮族老是腰痠背疼，或因缺乏運動，血液循環也差。隨著高齡90的老爸今年因病須長期臥床，雖然天天按摩，不至於褥瘡上身，卻仍擔心久臥容易產生不適，於是買了JHT杰西健康科技的震波紓壓溫熱按摩墊，同樣擁有爸媽喜愛的溫熱功能，還有5種按摩循環模式：脈動/拍擊/滾動/揉捏/自動，3種按摩力道強度，可針對身體不同部位做按摩開關選擇，坐躺趴多用，輕巧摺疊好收納，以震波模擬真人揉捏，達到放鬆紓壓之感！ ...

隨著跨境電商時代來臨，經朋友介紹iHerb品牌&平台，正所謂網路無國界，iHerb「直接採購，直接經營，直接運輸」（直採直營直郵）的經營模式，帶給消費者更實惠的價格，購買世界各國多達3萬多項的天然健康產品，不少優質產品，不用透過代購，價格透明，還有累積紅利返還！真的是：省～狠～大！啊啊啊～除了一般網購網站清楚的分類和關鍵字搜尋功能，３萬多件的產品耶～使用幾次過後的心得是：iHerb有精選優...

不愛喝水，常穿緊身長褲，忙起來常忍耐不去上廁所……女生要懂得好好保養，別讓日常生活的不良習慣造成生理困擾！媽媽姊姊常說，女生要常喝蔓越莓汁保養身體，還有不少人買蔓越莓果乾來吃，因為蔓越莓本身其實酸得很，所以才會加糖製成果汁和果乾，增加適口性～然而，為了保養身體，無形中也吃進了過多的糖分和熱量啊！不少營養師推薦選擇蔓越莓萃取物，主要是補充蔓越莓具有的A型原花青素，可以更加輕鬆攝取足夠的分量。根據研究...