總是聽醫生和專家說，現代人很多人睡不好，打呼，都跟沒選對枕頭有關。相信不少人都有落枕經驗，或是睡到腰痠背疼、頭痛、下背痛，當然還有打呼聲總是吵醒枕邊人……以上都是符合現代人【是可忍，孰不可忍】，【忍無可忍，無須再忍】的重量級原因。選枕頭，和買床一樣，真的要試躺，才會選到適合自己的。百年MIT知名寢具品牌～合隆羽藏，不只有優質羽絨被，還有很棒的羽絨枕。   高枕無憂？不！挑對枕頭才睡得好 ...

最近和吃貨姊妹淘進行米其林必比登美食之旅時，Lily突然消失～搞半天是看到路邊在賣護腰腰帶，她剛好想買給經常腰痠背不適的馬麻，我還以為她是為了愛美要縮小腹！擺脫小「腹」婆形象XD～看她試戴，感覺還不賴！BUT龜毛如我，感覺材質好像太厚重，穿戴起來厚厚一圈～似乎不是很透氣，記得之前有看過很多人在用的皇家竹炭有推出多款塑型腰帶，所以等回家再做功課，貨比三家再購買！ 多方比較下，覺得「皇家竹炭 竹炭魔束...

就是愛吃鍋！咱台灣人到底有多愛吃火鍋？你知道台灣有條路2年增加40間火鍋店？2020今年初有條新聞超有趣！咱台灣人愛吃鍋，讓火鍋商機一年上看300億，而最密集的「火鍋一條街」，就出現在新北市的新莊。新莊人也太幸福了！在新莊「幸福路」，就是傳說中的「火鍋店一級戰區」啦！新聞一出，除了在地人趨之若鶩～也有不少外地人前往朝聖，為的就是親眼瞧瞧「台灣NO.1的火鍋一條街」！！！不誇張～光是兩年內的廝殺，從...

2020庚子年受到疫情衝擊，最夯的議題是【如何化危機為轉機】。換個角度，保持正向思考～感謝疫情，讓過去像隻嗡嗡嗡小蜜蜂～每個月都飛往國外忙於採訪工作的我，得以有多些時間留在台灣陪伴家人＆去做自己想要的學習進修充電人生。（WOW～我真的好正面唷！） 因為一直對身心靈和智慧開發hen感興趣，先學習了曼陀羅禪卡和初階催眠課程，之前和老同事去龍山寺拜拜祈福，還特別陪同姊妹前往龍山寺命理街體驗紫微斗數。必須...

說到台中大甲，首先讓人想到鼎鼎有名的大甲鎮瀾宮，以及廟口周邊小吃和特色伴手禮。除了經典景點和美食，還有2019年7月15日全新開通的台中三條單車步道，以連結海線與山城的「甲后線」為主，分支出「六分路支線」和「忘憂谷支線」，三條線都有不一樣的風貌與景點，從大甲火車站出發，便可快意享受單車兜風趣。 大甲新意不止於此，今年（2020年）8月15日全新登場的「天空市集Sky Market」就位於大甲火車站...

台北一日遊可以玩得很文青！很愜意！像是搭捷運，就可以輕鬆前往北投七投玩耍唷！北投除了知名的溫泉、超文青的國際知名綠建築圖書館，也有不少懷舊風情的歷史老建築，此外～也有新鮮事登場！以這幾年台灣開始發展的「地方創生」計畫，便為北投帶來「老城市 新風貌」。   吃貨旅遊作家水靜葳和許多人超愛逛的特色市集，在北投也有唷！而且地理位置超級便利！像是位於台北捷運北投站1號出口右轉過個小小馬路即抵的「...

花蓮吉安鄉「萬寶臘味工坊」經典人氣的甘蔗煙燻臘肉和香腸......歐～自從住在花蓮的姊姊帶我們去吃過一次後，時不時就會想念那鹹香Juicy，又帶著甘蔗煙燻後的獨特香氣！跟店家閒聊後，對老闆的理念hen港動啊！！！目前傳承到第三代的老闆萬寶堅持傳統手藝，光是用甘蔗煙燻就得耗時6～7個小時啊，萬寶就是希望把最傳統的古早味和後山純樸的人情味，透過美食～讓大家吃到幸福感！也成為新崛起的花蓮人氣伴手禮！ 花...

資深旅遊記者／作家水靜葳我～精心設計「龍山寺半日遊小旅行」（分上下兩篇來寫唷^^）：龍山寺拜拜祈福→龍山寺命理街算命→龍山寺周邊呷美食（吃貨我的重點XD～）→華西街呷美食（吃貨我的重點XD～）。台北捷運萬華龍山寺半日遊（上） 講的是龍山寺命理街「芷羚論命」紫微斗數、八字、手相面相、鳥卦、文王卦、米卦，至於下集嘛～非常感謝此行有三位吃貨達人推薦萬華龍山寺必吃美食！分別是我和姊妹當天特別前往龍山寺命理...

防曬！防曬！防曬！因為很重要～所以說三遍！身為上山下海跑遍地球逾50國的旅遊作家／記者，最常被問的是：「妳怎麼可以這麼白？曬不黑？」都說天底下沒有醜女人，只有懶女人，必須說不聽老人言，吃虧在眼前！IF妳真的很懶得擦一堆保養品，外出旅遊OR工作時，拜託一定要防曬！作為一枚愛美又懶到極致＆毛又多的天秤女來說，近期用到爽～值得推給水水的是DR.SHINE白金光采活妍系列的抗UV防曬靚白噴霧！ 皮膚科醫師...

苗栗卓蘭～讓人一想到就流口水的地名！哈哈～因為享有「水果王國」美稱的卓蘭，鎮內約有2,400公頃的面積栽種水果，Juicy甜美水果太誘人！愛吃水果的吃貨旅遊作家水靜葳，很愛苗栗山城的清新FU，山上的特色咖啡、民宿、自然生態，像是偶然邂逅滿坑滿山的螢火蟲……此外，肯定少不了吃貨最愛的美食！除了最令人垂涎的各色小吃，苗栗卓蘭的水果就是讓人迷戀！許多人應該都和我一樣會去卓蘭採果，然後抱一堆水果回家吃！ ...