愛自己的女人，一定要懂保養。不用像古代慈禧、貴妃，現代貴婦吃燕窩等高價品來滋補保養，平民版的「素食燕窩」雪耳，搭配「東洋人蔘」牛蒡，平價又滋養，營養價值高。喝過不少雪耳飲，推薦芳茲生技的御品牛蒡雪耳飲，送禮自用兩相宜。像我個人首重食安問題，食材選擇至上，芳茲生技與老品牌「波蜜」果菜汁團隊合作研發，通過SGS認證，採用真材實料，無添加香料色素及防腐劑，嚴選原料、食材，含膳食纖維、膠質，低卡低糖無負擔...

WFH，防疫宅在家這一個多月實在是太罪惡了！吃吃吃～一不小心「小腹婆」實力愈發堅強！趕緊翻找之前去中南美洲買的「奇蹟種籽」奇亞籽，結果...過期了！幸好這幾年台灣天然食品、生機飲食盛行，像是「生機食品專家」肯寶KB99就有引進奇亞籽，之前在一些有機店和藥局實體店面都有看過。 奇亞籽哪裡買？之前在常去的有機連鎖店買過肯寶的酵素和果乾（枸杞、紅棗和堅果），上網搜尋到他們的網路商店就有賣「肯寶KB99生...

花椰菜米是這兩年爆紅的減重、低醣商品，我從去年開始到處吃低GI、低醣、低脂、低油、低熱量健身便當，也買過花椰米來炒飯自煮低卡餐，但是～花椰米水餃可是第一次發現！遍嘗水餃無數的吃貨我，當然立馬下手！雖然健身中心已經參加第5年，可偷懶無極限又嘴饞的我～健身時搭配吃「休閒食代花椰米雞胸肉手工水餃」真的很Smart，花椰米＋雞肉，低卡低醣的花椰米搭配低脂又富含蛋白質和鎂、鈣、維生素A、B群及維生素K等營養...