【舒敏益生菌膠囊】換季不舒服?調整體質、提升保護力 益生菌何時吃?如何挑選?

換季不舒服?【舒敏益生菌膠囊】調整體質、提升保護力 益生菌何時吃如何挑選 吃貨旅遊作家水靜葳JING找樂子 (1)

妳/你吃對益生菌了嗎?我們都知道消化道保健的重要性!近年來每逢換季,老會感覺不舒服,開始吃益生菌保養保健,因為台灣最美歐巴桑美鳳姐而開始成為大研生醫的老主顧,大研的「舒敏益生菌膠囊」就成為我和家人們調整體質、提升保護力的秘密武器。

 

 

 

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和許多人一樣,工作壓力大、生活作息和飲食不正常,造成身體負擔,我和家人開始吃益生菌,想藉由好菌保養消化道,從調整體質開始。起初遇到蠻多大哉問,像是:如何挑選益生菌?適合自己體質的益生菌?挑選時的該注意的重點有哪些?幸好,凡事問「股溝」google,有專業營養師教你該補充哪種益生菌!

延伸閱讀:益生菌推薦,7大功效6大挑選重點!營養師教你該補充哪種益生菌

 

 

 

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最初我是數字控,會去比較各品牌益生菌的菌數,這個10億菌、那個100億菌……真的就這樣去比唷!比到後來頭都暈了~聽聞專家、營養師說,菌數量並非愈高愈好,基本準則是要能添加到實證醫學上的有效劑量。

當然,還有菌種、包埋凍乾技術,還有益生菌的耐酸、耐鹼、存活率……嗯哼,Make Sense!於是打破我對菌數的迷思。

 

 

 

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「舒敏益生菌膠囊」嚴選5支國際文獻實證益生菌,完整添加有效劑量170億配方,有近1000人臨床專科研究。這5支益生菌為:
– 副乾酪乳桿菌AP88:強化舒敏、提升保護力
– 副乾酪乳桿菌AP86、發酵乳桿菌AP13:調整體質
– 乾酪乳桿菌AP31、嗜酸乳桿菌AP11:維持消化道健康

 

 

 

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經常加班熬夜,生活作息不正常……加上壓力大就想藉由大吃大喝來紓壓,特別是麻辣鍋~哈哈~為了保健消化道養好菌,我常幫自己和馬麻準備優格和優酪乳,可總是不清楚到底吃進了多少益生菌?又有多少益生菌進入身體裡還是活著的?

 

 

 

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很誇張吼~這肉肉也太多了吧!滿滿一桌……幸好我並非無肉不歡,建議愛吃肉的吃貨們,要多多補充新鮮蔬果,少吃加工食品!

 

 

 

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還有多運動,像我就還蠻愛騎單車兜風的。

 

 

 

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大研生醫「舒敏益生菌膠囊」採用AP專利5層包埋凍乾技術,以此包埋技術維持益生菌的活性與穩定性,讓益生菌不用冷藏也可以維持高穩定性!這一點~非常有力地說服了我!一盒裡面有30粒,膠囊包裝便於隨身攜帶~

畢竟我們花錢花時間吃益生菌保養,就是為了捍衛自己和家人消化道的健康,進而提升保護力咩!想要吃得安心又Smart,我選擇了「舒敏益生菌膠囊」,AP益生菌專利5層包埋凍乾技術,可提升益生菌的耐酸、耐鹼和存活率,吃進去的益生菌抗酸鹼,菌數穩定,有高殖力。有效攝取多種+足量的益生菌,才能在我們的身體裡好好工作。

 

 

 

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市售優格、優酪乳口味多多,像我都是挑原味的,避免添加過多不必要的調味劑。像是「舒敏益生菌膠囊」無添加香料色素,沒有加糖和一些個調味,清爽無負擔。

年長的父母就像孩子一樣要哄要照顧,像我就得天天提醒我媽吃益生菌。吃益生菌也是很有學問的!一開始我們家人七嘴八舌,只好乖乖認真爬文做功課。像是益生菌怎麼吃?空腹還是飯前飯後?搭配冷水還是溫水吃?可以配飲料吃?(當然不行啦!)何時吃?光是這些問題~大家都有不同看法唷!哈哈~

這篇文章可以參考一下:益生菌怎麼吃?何時吃?注意8個母湯的益生菌吃法!

 

 

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像是我們最常聽到的有:「益生菌啊~酵素啊~空腹吃效果會更好」,真的是醬嗎?專家解答:「益生菌食用時間取決於產品是否具有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術,若具有包埋技術則飯前、飯後、空腹,任何時候食用皆可,若否,建議飯後或進餐期間食用,才能提高益生菌存活率!」

對對對!和大部分人一樣,我最care的是吃進肚子裡的益生菌的存活量和穩定性。「舒敏益生菌膠囊」的AP益生菌專利5層包埋凍乾技術,可維持益生菌活性與穩定性,直達消化道,好好地捍衛、釋放保護力。

至於吃法嗎?每日保養1粒即可,空腹吃效果會更好!還有個基本的保健食品迷思,益生菌的保健效果不是立即性的,建議需要連續服用至少2~4個月,才能發揮理想的保健效果。

 

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